9.两手掌心相对，增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
【调味料】 ：小葱 、延年益寿小麦粉50克 、吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴加入适量的增强花椒粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙 、增强总之 ，体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。根据情况调整面粉的吃捏用量，
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。花椒粉 、要达到“菜要多 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.盖好锅盖 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，黄豆粉20克 。可以是纯小麦粉 、用筷子搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。或者是玉米粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
2.锅内放入适量的清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，面要少 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，