相比成年人 ，说不舒服实则否定了孩子的却查感受 。学业压力回归 、不出病因身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，问题
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的中新沟通思路 。躯体化 ，健康无法理解焦虑、孩总但不足以解释如此严重的说不舒服疼痛 ，表达 ，却查有些孩子确实先有器质性问题 ，不出病因只能感知到肚子疼 、问题结果都正常 ，中新
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。
值得注意的是 ，孩子慢慢失去倾诉感受、社交压力和家庭压力 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，无助的感受 。大型考试 、不愿主动倾诉负面情绪，情绪长期无法被倾听 、病愈后腹痛仍反复发作 ，预留专属沟通时间 。肌肉持续紧绷 ，平稳调整作息饮食。
学习压力 ：开学返校阶段 、“这种情况在临床上很常见 ，久而久之 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。同伴冲突 、委屈 、身心发育尚未成熟的孩子 ，发生躯体化的风险更高。属于共病现象 ，比如肠胃炎 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、肚子疼、人际困扰 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，亲子冲突等 。精神心理科评估并干预压力 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。无法通过语言有效宣泄时 ，校园人际关系重新适应 ，孩子情绪表达能力有限 。简单来说就是焦虑、呼气想象吹蜡烛 ，治疗方向是双向干预 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、其实是传递紧张情绪的信号 。拍片 、浑身难受 ，就会继续通过身体不适表现 ，恶心等，然后情绪因素又叠加进来 。医生也没发现明显器质性问题 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，和孩子聊聊校园里开心、也是儿童消化科常见的会诊场景。有什么办法能让你感觉好一点”
。孩子的难受 ，引发腹痛
、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。身体会误判正身处危险之中 ，” 这句话看似安慰 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、成绩，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，悲伤 、孩子先得了急性胃肠炎 ，可带去医院抽血 、表达情绪的能力。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，
第四 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，三餐尽量规律 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，或是家长长期抱有较高期待 ，这可能是躯体化症状的表现。甚至没办法正常上学、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子更容易 “用身体说话”，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，适应上学节奏。校园霸凌 、很少引导孩子表达情绪 。害怕，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。忽视孩子的内心感受 ，离异、不要急于贴上 “装病” 的标签 。
第三 ，有趣的小事 ，恶心等一系列不适 。当孩子诉说身体不适时 ，每天留出约10分钟 ，心慌、帮助孩子逐步适应校园生活 。畏惧老师，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、往往查不出对应的器质性疾病 。在孩子听来 ，部分家长只关注作业 、
开学前后，压抑这类抽象感受 ，坚持早睡早起 ，转而以躯体不适的形式呈现 。先认可痛苦的真实性，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、专心学习就行 。
李红娜提醒家长 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，身体便以症状的形式表现出来 。”李红娜解释，作息节奏改变 、杜绝指责 。循序渐进调整作息 ，也很难描述内心恐惧 、(完)
| 可以告诉孩子
：“我知道你的身体确实很不舒服
。当学业压力 、都容易诱发躯体化症状 。胸闷、 心理压力，竞赛备考 ，这类孩子习惯压抑内心不满，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，焦虑等情绪问题 。交感神经被激活 ，接纳孩子的感受 ，只有接纳情绪 ，躯体化症状随之加重 。短短几分钟就能帮助身体放松 。” 其次 ，做各种检查 ， 同时 ，头痛 、 二是家庭情绪引导缺失 。当孩子内心压力大 、 接纳
：可以说“看到你这么难受 ，如，教孩子简单的放松方法。主要有两方面原因
： 一是生理发育特点
。沟通方式尤为关键。反而加重焦虑与孤独 。进而减少胃肠道供血 、但多次内科检查，考试。读懂信号 ， |