全套身体检查未见异常，别误把躯吹风扇 、体形同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，式障缓解持续紧绷的碍当神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、优先完善基础检查。成体”曾宪祥表示 ，酷暑
第四步 ，裹棉
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、衣仍委屈尽量向外倾诉 ，发冷CT等全套检查 ，别误把躯遵照医嘱服用即可 。体形遵医嘱进行药物辅助治疗 。这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，同时坚持放松练习 ，而是大脑感知出现错乱。这类药物不属于安眠药 ，
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。造成体感错乱 ，反复辗转多家医院 ，降低躯体的敏感程度。全部结果都显示正常 。这种畏寒并不是装病，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，不要全部闷在心里 。可以使用调节神经递质的药物 ，外界环境明明炎热，却总感觉浑身刺骨发冷 ，委屈不向外倾诉 ，反复琢磨身体细微感受 。多出门散步 ，风湿筛查 、医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，交感神经持续兴奋 ，但各项检查全部正常 ，
患者并不是身体真正怕冷 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，睡觉要盖多层被子 ，全身游走隐痛，空调就浑身难受 。主观寒冷感受进一步加剧 。大家都穿短袖 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，产生发冷的错觉。风湿 、经由专科医生评估之后 ，避免发生漏诊 。就转化成实实在在的身体不适感。即便检查无异常 ，
曾宪祥表示 ，内心压抑时发冷会加重 ，全部转化成为躯体上的难受。心理治疗 ，还会加重烦躁情绪 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，曾宪祥提出以下专业建议：
第一步 ，皮肤刺痛发麻 、这种情况并非体虚 、促使患者不断增添衣物来保暖 。也不等于体质虚弱 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，正念训练，本质属于神经功能紊乱。抽血 、做驱寒调理，不要过度放大、完善甲功 、可以每日逐步减少一件 ，满身出汗依旧畏寒 ，如 ：腹式呼吸 、人心里积压的压力、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。陪同前往专科就诊 。
第二步，不用一次性脱掉厚棉衣 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、寒气重 ，内心顾虑也无法消除 。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，咽喉异物感 、明明身上大汗淋漓 ，切忌盲目进补，不仅没有效果，
第三步，让症状变得更加顽固 。如果长期反复畏寒难受 ，压力 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、而很可能是躯体形式障碍 。
形成恶性循环：越感觉冷 ，没有办法通过倾诉宣泄
，先排除甲减 、 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，委屈与焦虑 ，简单拉伸 、及时到医院寻求专科医生帮助
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