5、充满充分拌匀；
7 、异域700W微波火力加热3分钟；
11、风情倒入咖喱酱 ，日暖撒少许香芹末即可 。汤分盖上汤盒，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南搅拌均匀；
3 、瓜羹加入一勺橄榄油 ，充满
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、异域与剩下的风情汤料混合 ，拌匀；
8 、日暖没过食材 ，汤分南瓜去皮切小块 ，钟泰鱼露少许 、式南均匀 ，取出待用；
4、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、倒入料理机打成糊；
12 、芹菜和洋葱切丁，倒入一大碗煮开的高汤 ，南瓜放入汤盒 ，盖上汤盒盒盖 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热2分钟，黑胡椒少许
做法：
1 、加入几滴鱼露（可省略）；
10、姜切末；
2、在汤盒中重新加少许油 ，
取出一半的汤料和全部汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；9、加入之前处理过的南瓜块 ，倒回汤盒，芹菜1根 、700W微波火力继续加热1分钟 ，