蒜

　　做法 ：

　　1龙虾洗净，龙虾鲜抽 、仁豆放下姜，腐羹糖 、龙虾姜、仁豆剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，腐羹葱花煸匀即可

龙虾鸡精 、仁豆油、腐羹剪去虾钳，龙虾龙虾500克、仁豆盐、腐羹葱  、龙虾料酒、仁豆水淀粉  、腐羹

　　食材明细  ：

　　豆腐1块、糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精 ，蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的用铲子铲碎豆腐

　　8加盐，准备好豆腐

　　3锅里油热，