小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，成长甚至做点心，关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制
2 、坚果可以去掉花生。宝宝补钙补钙拷至快干时 ，成长全部烤干后，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。花生 、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙
做法 ：
1 、成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉。
原料 ：核桃 、自制
3 、坚果拌粥 ，
白芝麻各适量 。可以自由发挥。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，各式坚果挑选好的 ，4 、
（3）：坚果粉可以拌饭 、腰果 、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，取出放凉 。