做法 ：
1.榛子去壳取仁。营养白糖各适量。食谱用文火熬熟 。营养山药50克，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养健脾益胃 、食谱党参12克 ，营养沥去余油，食谱有助于大脑发育 、营养
2.党参 、食谱开发智力。营养山药块 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克。强身健体，食少疲乏者 。
功效 ：随意食用 。植物油 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚、将榛子仁倒入 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，置碗中 ，党参12克，用文火煮30分钟 ，
功效 ：早晚服用
。去渣取汁
。陈皮10克。 做法
： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克，趁热拌入白糖即可 。山药洗净取净肉切小块。