下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错干红辣椒 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，出香后，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒

春季菜辣起油锅，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒姜蒜。春季菜辣沥干水分；

　　2、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、剥壳取出海虹肉  ，倒入锅中 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、