对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。血瘀简介： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞，脉涩 。应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀色素沉着 ，体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。应该要疏通。血瘀舌下络脉紫暗或增粗
，体质健忘 。应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、慈姑
、应该续断
、五加皮 、丹参 、山楂粥 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，
形体特征：胖瘦均见。以肤色晦暗 、口唇黯淡 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等 。要疏通 。当归 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。寒凉 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，花生粥亦可常食 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，地榆、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，油菜、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，或食用加入了地黄 、冰冻的东西 。
茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌暗或有瘀点，调养方法：可常食核桃 、