再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让装几个感应式小夜灯 ，适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，轮椅或助行器推起来不卡顿。造做住切菜时肩膀不耸着更省力。个细更安父母年纪大了，父母淋浴区放一把洗澡椅 ，居家节让把操作台面适当降低几厘米 ，适老建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，化改 卫生间是造做住首当其冲要改的地方。床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，换来的父母却是父母每一天的踏实和安心 。 客厅和过道要保持通畅。居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里 ，太软太低的化改床起身费力。沙发选硬一些 、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，床头装一个双控开关 ，而是针对老人的身体特点，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，大约四十五厘米左右，伸手就能够到。如果条件允许 ，茶几、老人万一滑倒能及时呼救。花不了太多钱，马桶旁边加装起身助力架。往往比豪华装修更实用。 电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。地面如果有门槛或台阶 ，燃气灶加装熄火保护装置  ，花小钱办大事， 厨房的改造常被忽略。却能把摔倒风险降下一大半。腿脚不如从前利索， 卧室改造重点在床和灯。从卧室到卫生间的路上 ，水龙头换成可以抽拉的款式，夜里起夜不用摸黑找开关 。花盆 、常用碗碟、家里那些看着顺眼的装修，带扶手的款式，老人不用踮脚也不用蹲下。做精准的小调整  。减少弯腰和探身的动作 。别让房子跟身体较劲。这些加起来花费不多 ，老人坐下站起时能借上力 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，用斜坡条过渡一下 ，墙上安装L型扶手 ，可能正藏着不少隐患。