2 ，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩也适合一些肉类 。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开
4，甜甜
3 ，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜
2 ，小孩煮开后 ，欢的花不要搞错哦
3，酸酸油5克
做法 ：
1 ，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃和番茄酱有所不同 ，菜番锅中放水，盐1克 ，同样的制作方法 ，
原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，另起锅 ，水里放油和盐 ，