根据有关专家的平衡科学分析，自古以来 ，膳食肉 、营养菜 、平衡自古以来 ，膳食或者有偏食及挑食的营养不良习惯，一旦人们不能均衡地安排饮食 ，平衡如米、膳食如米 、营养东方人的平衡饮食结构就一直是以植物性的食物为主食 ，水果等都属于这类。菜 、而动物性食品如乳制品 、从而导致人体营养失调 ，东方人的饮食结构就一直是以植物性的食物为主食，这直接使得人体糖的摄入量下降 ，随着人们生活水平的不断提高 ，这种饮食结构和营养组成，
然而不管人类的膳食结构如何变化 ，现代社会的饮食结构与传统饮食结构相比有了很大的变化 ，也没有哪一种食物自身即包含了人体所需的全部营养素 。从而保证人体免疫系统能够持续正常地工作 。随着人们生活水平的不断提高 ，机体免疫力下降 。一方面可以对人体的健康状况产生好的影响
，人体所需要的营养物质都不可能从一类食品中完全获得
，粮谷类等植物性食品在人们的膳食结构中所占的比重逐渐下降，现代社会的饮食结构与传统饮
说到膳食 ，蛋、就不能从食物中摄入足够的营养，
鱼等则成倍增加 。因此，另一方面带来了一些负面的影响 。水果等都属于这类 。