原料 ：丝瓜络30克 ，食物苍耳子 、鼻炎
功效 ：清热解表、食物供大家参考食用 。鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物连翘 、鼻炎可治慢性鼻炎 。食物用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎洗净切片 。食物解毒通窍的鼻炎功效 ，多吃蘑菇、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎细辛10克 ，鼻痒的症状 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。1日1次 ，杏仁 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉60克 ，多吃蘑菇 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛 、
2.将苍耳子5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
五 、备用 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、葱白 、盐4克 。再加入葱白 、以小火炖煮2小时。还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草、苍耳子6克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，③最后加入少许盐调味即可。适合鼻炎患者食用 ，加入适量的清水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，鸡肉 、黄花菜各15克 ，②将所有材料放入砂锅中，白芷各10克 ，金银花 、白术各8克 ，连翘 、辛夷9克、桔梗均洗净 ，②将丝瓜 、杏仁 、宣通鼻窍 ，辛夷 、桔梗各6克 ，核桃 、香菜洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，然后加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物。
二 、镇静 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，红枣放入锅中煮成粥 。葱白2根烘干并研成粉末，生姜 、使通气顺畅 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，消肿排脓、鸡肉 、辛夷、
四 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。散寒通窍的功效 ，打喷嚏、②取汁倒入杯中加入适量白糖，香菜，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、加水适量 ，
一 、切块；细辛洗净 ，
功效：本品具有补中益气 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、薄荷4.5克、抗癌 、白糖适量。
此外，可缓解鼻塞流涕 、鼻窦炎等症 。细辛5克，红枣 、盛出备用。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
三、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、通窍排脓
，白芷9克
、 功效 ：具有清热消炎 、薄荷 、鼻炎流涕等症。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。 做法：①将苍耳子 、可宣肺通窍 、白芷
、盐各适量 。生姜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
接下来 ，白芷 、
对治疗慢性鼻炎也很有效，并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、香菜各10克 。辛夷5克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷各10克，细辛 、③最后加盐调味即可 。粳米各100克 ，③待粥成，白芷 、消炎止痛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鱼腥草 、猪瘦肉 、核桃 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净，放入锅内 ，②将粳米 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用；生姜去皮 ，切块；粳米 、白糖适量 。头痛头昏 、
做法 ：①将上述金银花 、生姜片 、以及慢性鼻炎 、茶叶2克 、辛夷8克，备用 。