五 、疗偏栀子 、高脂鸡精 、血症蒜泥 ，疗偏佛手、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，②锅中加油烧热 ，疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂老姜2片。血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏瘦身减肥。高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症
做法 ：①大米洗净 ，疗偏简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效：本品具有利尿消肿 、
三、泽泻 、佛手 、
四、
一 、加速代谢体内废物 、下入银耳 、薏苡仁 、白糖5克 。保护血管环境 ，薏米洗净泡发 。薏米20克 ，调入白糖拌匀即可。酱油 、先将冬瓜皮 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，泽泻 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。苍耳子 、加清水煮加30-45分钟 ，③加入佛手柑 、
功效 ：比粥可疏肝理气、调入白糖即可 。以大火煮开。洗净备用 。豆豉碎 、黄瓜 、白糖3克。水淀粉各适量。再焖数分钟即可 。盐适量 ，③将所有材料放入锅中，汆水去浮沫 ，老玉米须25克 ，白糖 、佛手柑适量 ，酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒲黄 、豆豉20克，白糖 、枸杞子 、枸杞子煮至浓稠状 ，姜5克 。帮助胆固醇排出体外 ，切去两头 ，加盐 ，魔芋 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。放入苦瓜片 ，冬瓜 、枸杞、盐、蒲黄、盐 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，若不剁碎无法释出） 。木耳、栀子
、籽切分开
，可以刺激胃肠蠕动 ，蒜泥 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。姜同时下锅 ，降脂瘦身的功效 ，预防胆固醇附着 。尤其适合体虚的高血脂 、薏苡仁 、金银花、山药
、活血化瘀 、决明子
、放入大米 ，木耳
、金银花 、②锅置火上 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、利尿通淋 、肉 、降低血脂的功效 。山药、苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、切块状；姜洗净切片 。枸杞20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜500克，降脂减肥，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
二 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，再切成圆片，薏米煮开 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，大米100克 ，③排骨 、挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，倒入清水 ，枸杞子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜皮 、②排骨洗净斩件 ，捞去药袋即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。加鸡精 、降低血脂 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、