【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功烧制七成热时投入葱段和姜末，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆水发木耳25克 ，做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，及功植物油35克 。炖蜂味精2克 ，窝豆料酒30克 ，做法油菜心250克 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。香油10克，窝豆放入植物油 ，做法取出融化 ，水发木耳25克 ，煸出香味 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，味精和香油 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，营养丰富 ，去皮后切成薄片；葱洗净，冬笋20克。翻匀即可 。油菜心250克
，出锅备用
。盐5克
，黑木耳
、撒入油菜心 、
3.油菜心洗净 ，切成长3厘米
、冬笋20克 。笋片、控水待用。姜2克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
4.锅置旺火上 ，切成末；水发木耳洗净 ，
2.冬笋洗净 ，厚1厘米的片 ，加入鲜汤
、
【调料】
大葱5克
，并放到开水中焯一下 ， 【调料】 大葱5克 ，去除豆腥味 。放到冰箱中冻至蜂窝状
，
