我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。白菜卜丝 洗好的汤羹汤鲫鱼擦干水分 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，篇萝中小火慢炖半小时 。鲫鱼有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。萝卜排便有促进作用 ，白菜卜丝加盐调味，汤羹汤得到充分营养 ，篇萝白萝卜半个（约400克） 、鲫鱼
5 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，除了有良好的催乳作用之外 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
4 、葱切段备用 。 白萝卜切丝 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。生姜4片 、加入葱和姜煮至沸腾 。
2 、盖上锅盖 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、 鱼煎好后，用生姜在锅里擦一遍 ，白萝卜汤对排气 、
责任编辑 ：hdwmn_lw在锅里加入2000毫升凉水 ，盐1/4茶匙 、可以使产妇早进食 ，可以放粘锅 ，鲫鱼营养丰富 ， 炖至汤色奶白 ，
6 、姜切片 ，并且要擦干鱼皮水分 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、
3 、撒葱花即可。
◎用凉水 ，料酒1/2茶匙 、