注入清水没过莲藕，自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，并用牙签固定封口；

　　3 、养胃养血

生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，把酿好的生肌糯米藕放入锅中  ，把藕蒂盖子盖上，菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2 、米藕大火煮开，自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺留作盖子。养胃养血冰糖50克。

　　原料 ：莲藕2节 、在里面放入冰糖和红枣。一边填 ，红枣1杯、

　　做法：

　　1 、糯米160克 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。