当然也要安排得明明白白 。藏不长寿北宋胡瑗 、住岁如皋市委宣传部 供图
是骑轮不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看，滋养出硬朗的原还身体 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！藏不长寿开门近水” ，住岁别轻易住下，骑轮产业赋能发展 。原还九十随便找 ，藏不长寿
这里的住岁城市绿地率竟然高达40% ，
简单清淡的骑轮饮食 ，
水土滋养身体 ，原还
如皋城市风景 。藏不长寿也成了老友相聚唠嗑的住岁好去处 。
更离不开暖心的骑轮家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
生态滋养身体 ，
硒含量是全国平均水平的5倍。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
生活在这里真是舒畅 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
构建品牌协同发展“新雁阵”。
“我们这儿的水土养人 。不 ！百岁祠 、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
道出了这里最踏实的安全感 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
服务守护晚年 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
月均服务达9万人次 。
早已刻进城市的骨子里 。
村医会定期过来帮老人量血压、亲情温润内心 ，白萝卜这些本地特产，
百岁老人与家人合影
。黑发浓密。子女婚后分户比例远低于周边地区 。特别适合我们老年人 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
谁不想去走一走 、
关爱老人活动 。如今已是五世同堂 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
几十年如一日 ，
“饭菜清淡又软烂 ，八十满街跑 ，这些都是基本操作。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
老人们围坐在一起打长牌 、”
你以为这是段子？
不，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，这是如皋老人的生活日常 。
三国吕岱 、
一方水土养一方人 。
……
如皋中国长寿城
。搭配有道”。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
王改英老人(左二)与家人 。凑活吃饭的难题，如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。
老人在锻炼
。家务照干；105岁 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。百岁精神好。百岁桥
、不 ，百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率，谁看了不说一句：慕了 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”
。 得天独厚的地理条件 ， 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数
：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者
：110岁 就这数据 ，测血糖。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期
， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 作者 ：中新社江苏分社 谷华 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 牌局不急 ，” 食堂解决了老人做饭难、 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 这是当地人常挂在嘴边的话 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往
。 如皋建成25家智慧助老食堂
， 说说笑笑好不惬意 ， 尊老爱老的传统 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
， 尊老敬老 、 玩开心了 吃饭问题 ， 110岁 ，不只靠吃和环境
， 如此让人心动的如皋
，邻里和睦
，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 就是如皋天然的长寿底气
： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，黑塌菜
、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末
， 富硒稻米
、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹
， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学
？ 不， 夕阳无限好 ，饭香已至
，方能安然度日 。看电视 ， 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 家和心宽 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，家庭温润心灵 ，开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样
？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋，人间重晚晴
。 城乡养老服务网络越来越完善 。 网友们 ，
如皋长寿探秘馆
。住了容易不想走
。如皋市委宣传部 供图早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。都给你准备好了！还是家里的“精神支柱”
。 
志愿者看望老人与家人 。
老人在文娱活动 。”
如皋绿色优质稻米基地 。
如皋城市风景。答案可能是——
老人在体检 。吴树建 摄
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图